냉장고를 열어보면 애매한 시점의 우유와 두부가 한 번쯤은 보일 거예요. 날짜는 살짝 지났는데 버리자니 아깝고, 먹자니 괜찮을까 걱정되죠. 이 글에서는 우유와 두부의 유통기한을 어떻게 이해하고, 실제로는 어디까지 먹는 게 안전한지, 과하게 불안해하지 않으면서도 식중독은 피하는 현실적인 기준을 정리해볼게요.목차유통기한 vs 소비기한, 헷갈리는 날짜부터 정리우유 유통기한, 어디까지 ‘현실적으로’ 볼 수 있을까두부 유통기한, 개봉 전·후 기준 다르게 보기우유와 두부, 상했는지 직접 확인하는 체크포인트임산부·어린이·고령자라면 더 엄격하게 볼 것냉장고 보관법만 바꿔도 유통기한 스트레스 줄어드는 이유자주 묻는 질문(FAQ)실천 체크리스트 & 마무리 정리유통기한 vs 소비기한, 헷갈리는 날짜부터 정리먼저 기본 개념을 ..