요즘 카페에 가면 말차 라테, 말차 크림, 말차 디저트까지 안 보이는 곳이 없죠. 은근히 쌉싸름하면서도 고소한 풍미 때문에 찾는 분들도 많고, “몸에 좋다더라”는 말에 건강을 기대하며 고르는 사람들 많죠! 그런데 막상 말차를 즐겨 마시면서도 효능이 정확히 어떤지, 카페인 함량이 커피와 비교해 어느 정도인지, 말차와 녹차의 차이는 무엇인지, 심혈관 건강·혈압·눈 건강에는 어떤 영향을 줄 수 있는지까지 한 번에 정리해서 알고 있는 경우는 드물죠. 이 글에서는 그런 궁금증을 차분히 정리해 볼게요.목차말차는 어떤 차일까?말차는 어떻게 만들어질까?말차에 들어 있는 주요 성분말차 효능, 무엇이 다른가?말차 카페인 함량과 커피 비교말차와 녹차의 차이섭취 방법과 일일 권장량과다 섭취 시 부작용과 주의해야 할 사람들보관..